Yoga für Fortgeschrittene


Für Teilnehmer, die bereits längere Zeit geübt haben.

Yoga heisst vereinen.
Wir vereinen unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist.

Mit Hilfe von bewussten achtsamen Atemübungen, Körperbewegungen und der Stille der Meditation üben wir uns in die Achtsamkeit hinein.

Durch das Erlernen bestimmter Atemtechniken lernen wir uns wieder selber hören und können dem Rausch des Lebens wieder zuhören.

Dank der Körperbewegungen lernen wir die Grenzen des Körpers besser kennen und somit auch die Baustellen, an denen wir ‚arbeiten‘ dürfen.

Dank der Stille und der Meditation lernen wir uns besser verstehen.

Wir verbinden Achtsamkeit mit körperlicher Bewegung, verbinden Ruhe mit Kraft .

Wir üben stets, damit wir unser Lächeln nach Außen verbreiten können.



10 Vormittage, 01.12.2022 - 09.02.2023
Donnerstag, 10:00 - 11:30 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Do01.12.2022
10:00 - 11:30 Uhr
Do08.12.2022
10:00 - 11:30 Uhr
Do15.12.2022
10:00 - 11:30 Uhr
Do22.12.2022
10:00 - 11:30 Uhr
Do29.12.2022
10:00 - 11:30 Uhr
abgesagt
Do05.01.2023
10:00 - 11:30 Uhr
Do12.01.2023
10:00 - 11:30 Uhr
Do19.01.2023
10:00 - 11:30 Uhr
Do26.01.2023
10:00 - 11:30 Uhr
Do02.02.2023
10:00 - 11:30 Uhr
Do09.02.2023
10:00 - 11:30 Uhr
Björn Balter
30109-2
46,00

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