Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene


Für Einsteiger und Fortgeschrittene

Yoga heisst vereinen.
Wir vereinen unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist.

Mit Hilfe von bewussten achtsamen Atemübungen, Körperbewegungen und der Stille der Meditation üben wir uns in die Achtsamkeit hinein.

Durch das Erlernen bestimmter Atemtechniken lernen wir uns wieder selber hören und können dem Rausch des Lebens wieder zuhören.

Dank der Körperbewegungen lernen wir die Grenzen des Körpers besser kennen und somit auch die Baustellen, an denen wir ‚arbeiten‘ dürfen.

Dank der Stille und der Meditation lernen wir uns besser verstehen.

Wir verbinden Achtsamkeit mit körperlicher Bewegung, verbinden Ruhe mit Kraft .

Wir üben stets, damit wir unser Lächeln nach Außen verbreiten können.



10 Nachmittage, 06.12.2022 - 14.02.2023
Dienstag, 16:00 - 17:30 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Di06.12.2022
16:00 - 17:30 Uhr
Di13.12.2022
16:00 - 17:30 Uhr
Di20.12.2022
16:00 - 17:30 Uhr
Di27.12.2022
16:00 - 17:30 Uhr
abgesagt
Di03.01.2023
16:00 - 17:30 Uhr
Di10.01.2023
16:00 - 17:30 Uhr
Di17.01.2023
16:00 - 17:30 Uhr
Di24.01.2023
16:00 - 17:30 Uhr
Di31.01.2023
16:00 - 17:30 Uhr
Di07.02.2023
16:00 - 17:30 Uhr
Di14.02.2023
16:00 - 17:30 Uhr
Björn Balter
30107-6
46,00

Belegung: 
Plätze frei
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