Dru-Yoga


Das Dru Yoga ist eine sanfte Form des Yogas mit dem Ziel, durch bestimmte Bewegungsabläufe Blockaden im Körper zu lösen.
Klassisch hinzu kommen Asanas-Positionen zur Stärkung und Unterstützung der Körperhaltung und die dazugehörigen Dehnungen.
Die Einübung von Atemtechniken (Pranayana) rundet die Wahrnehmung im Körper ab.

Im Anschluss darf sich das Erarbeitete im Körper und Geist setzen und durch eine Tiefenentspannung verankert werden.

Der Kurs richtet sich an alle, die mit dem Yoga beginnen und jene, die bereits Erfahrungen mit anderen Yoga-Richtungen gesammelt haben.
Auch Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen sind herzlich willkommen, da die Übungen individuell abgewandelt werden können.



10 Tage, 09.01.2023 - 20.03.2023
Montag, 17:45 - 19:15 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mo09.01.2023
17:45 - 19:15 Uhr
Mo16.01.2023
17:45 - 19:15 Uhr
Mo23.01.2023
17:45 - 19:15 Uhr
Mo30.01.2023
17:45 - 19:15 Uhr
Mo06.02.2023
17:45 - 19:15 Uhr
Mo13.02.2023
17:45 - 19:15 Uhr
Mo27.02.2023
17:45 - 19:15 Uhr
Mo06.03.2023
17:45 - 19:15 Uhr
Mo13.03.2023
17:45 - 19:15 Uhr
Mo20.03.2023
17:45 - 19:15 Uhr
Sylvia Wittlinger
30108-5
46,00

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 3 Plätze frei)
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54595 Prüm

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