Dru Yoga


Das Dru Yoga ist eine sanfte Form des Yogas mit dem Ziel, durch bestimmte Bewegungsabläufe Blockaden im Körper zu lösen.
Klassisch hinzu kommen Asanas-Positionen zur Stärkung und Unterstützung der Körperhaltung und die dazugehörigen Dehnungen.
Die Einübung von Atemtechniken (Pranayana) rundet die Wahrnehmung im Körper ab.

Im Anschluss darf sich das Erarbeitete im Körper und Geist setzen und durch eine Tiefenentspannung verankert werden.

Der Kurs richtet sich an alle, die mit dem Yoga beginnen und jene, die bereits Erfahrungen mit anderen Yoga-Richtungen gesammelt haben.
Auch Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen sind herzlich willkommen, da die Übungen individuell abgewandelt werden können.



10 Vormittage, 11.01.2023 - 15.03.2023
Mittwoch, wöchentlich, 09:00 - 10:30 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mi11.01.2023
09:00 - 10:30 Uhr
Mi18.01.2023
09:00 - 10:30 Uhr
Mi25.01.2023
09:00 - 10:30 Uhr
Mi01.02.2023
09:00 - 10:30 Uhr
Mi08.02.2023
09:00 - 10:30 Uhr
Mi15.02.2023
09:00 - 10:30 Uhr
Mi22.02.2023
09:00 - 10:30 Uhr
Mi01.03.2023
09:00 - 10:30 Uhr
Mi08.03.2023
09:00 - 10:30 Uhr
Mi15.03.2023
09:00 - 10:30 Uhr
Sylvia Wittlinger
30108-7
46,00

Belegung: 
Plätze frei
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Tiergartenstraße 54
54595 Prüm

Tel.: +49 6551 943119
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