Resilienz - so stärke ich meine seelische Widerstandskraft

Resilienz bedeutet die Fähigkeit, in Lebenskrisen und nach Schicksalsschlägen wieder das innere Gleichgewicht zu finden und zu behalten. Es besteht das ganze Leben lang die Möglichkeit, Resilienz zu entwickeln und sich fehlende Kompetenzen anzueignen. Zu den entsprechenden sieben Schlüsselkompetenzen (Akzeptanz, Optimismus, Lösungsorientierung, Selbstwirksamkeit, Selbstverantwortung, Netzwerkorientierung, Zukunftsorientierung)  werden wir für jedes Thema Übungen durchführen, miteinander diskutieren und gemeinsam reflektieren.

Zeiten	bei Bedarf 4 Termine, dienstags, 19:00 - 21:00 Uhr
Anzahl
Leitung	Anita Legde-Pähler vor der Holte gen Blomberg
Nummer	30603-1
Ort	Konvikt - Haus der Kultur
Preis	25,00 €