Sambuca-R-Bootcamp


Pulsierende Beats, fordernde Trainingsintervalle und eine einmalige Gruppendynamik - das ist Sambuca-R-Bootcamp. Bei Sambuca liegt der Focus auf Kraftübungen und Ausdauer. Mit Squats, Lunges und Gifts wird die Muskulatur auf das kommende Programm vorbereitet: Fire up, auf Tempo ausgelegte High Intensive Intervalle. Es gibt aktive Erholungsphasen; aber dennoch bleibt man weiterhin richtig in Bewegung.
Der Kurs eignet sich für Menschen, die weniger auf choreographische Elemente, dafür aber auf auspowernde Workouts stehen.



10 Abende, 06.01.2022 - 17.03.2022
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Ramona Braun
30227-3
41,00

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)
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Weitere Veranstaltungen von Ramona Braun

Do 06.01.22
17:45 – 18:45 Uhr
Prüm Dausfelder Höhe
Mo 10.01.22
18:15 – 19:15 Uhr
Prüm Dausfelder Höhe

Volkshochschule der Verbandsgemeinde Prüm

Tiergartenstr 54
54595 Prüm

Tel.: +49 6551 943119
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